睡着了腿会不自主的动或是抽搐，可能是由于生理性原因、缺钙、癫痫等原因引起的。
1、生理性原因
生理性原因包括过度劳累、睡眠不足等，可导致患者大脑皮层异常兴奋，从而引起腿部肌肉出现不自主的抖动或者抽搐的症状。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者适当休息后即可缓解。
2、缺钙
缺钙是指体内钙含量低于正常值，主要是由于钙摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因引起。缺钙可导致患者神经肌肉的兴奋性增高，出现上述症状，同时还可伴有烦躁不安、骨骼发育不良、多汗等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙、醋酸钙等药物进行治疗。同时，日常生活中可适量食用含钙丰富的食物，如牛奶、海带等。
3、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病。癫痫发作时，患者可出现上述症状，常伴有口吐白沫、意识丧失、四肢抽搐等症状。患者可以在医生的指导下服用卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠等药物进行治疗。如果患者经过长时间正规药物治疗效果不佳，且病情逐渐加重，可考虑进行手术治疗，如切除性手术等。
除上述原因外，此类症状还可能与不安腿综合征、肌肉痉挛、破伤风等因素有关，若患者不适症状严重，建议及时就医，对因治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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