39问医生

一个星期两次左右手淫，不到5分钟就射了

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你好根据你说的情况，这是正常的，因为自慰就是要通过手的刺激，来达到射精的目的，这个时间基本上是可以的，不能说是病，不过你这个年龄每周二次有点多，适当控制一下吧，一周一次或者再少一些，宁可少一些，不要让它过了，明白吗，平时可以培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激