您好!将您的病情描述属于青春发育期,建议注意增加体育锻炼,适当增加营养就可以了。
您好,这种情况多是缺钙引起的,补钙的话,建议葡萄糖酸钙口服液,口碑很好我们日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品,不仅含量丰富,且吸收率高,除上述外还有豆类也不错