39问医生

早上起来脸部眼睛肿怎么回事

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您好，可能是由于睡眠时间不足，或者睡眠质量差，或是由于最近熬夜，用眼过度引起的视疲劳以及眼部水肿。建议，睡前不要喝水，同时枕头不要太低，保证足够的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，合理用眼，尤其是手机，电脑，电视等，尽量少用，多看远处和绿色的植物，适当的多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等，做眼部的热敷和按摩，暂时观察一下。