您好，中国男性的平均身高170,16岁183是有点发育的太快了，但，建议平常心对待，长个跟遗传和平时的饮食有很大的关系。
- 网友****：我长到190有可能吗？
- 医生回复：你好，不是没有可能啊。不用担心，现在好多男孩身高偏矮。
- 网友****：吃什么易长高？
- 医生回复：钙、锌、蛋白质、维生素A是促进身高发育的重要元素，吃富含钙、锌、蛋白质、维生素A的食物确实能促进骨骼的生长发。育
- 网友****：哪些食物中有这些元素？
- 医生回复：你好，例如小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等都是能促进长高的。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
