手脚关节酸软无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、过度劳累
当患者长期从事重体力劳动或者是剧烈的运动，可能会导致身体过度劳累，使机体出现四肢无力、肌肉酸痛等症状。建议患者注意休息，保持充足的睡眠，可以通过局部热敷的方式缓解症状，也要注意避免剧烈运动。
2、缺钙
可能是由于长期不良的饮食习惯，导致机体内的钙元素摄入不足，出现缺钙的情况，使肌肉的神经兴奋性增加，从而出现上述症状伴随皮肤瘙痒、盗汗等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也要注意合理膳食，加强营养。
3、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，可能与性激素减少、营养不良、药物影响等因素有关，患者可能会出现乏力、腰背容易疼痛、骨折等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，也可以通过骨折内固定术进行手术治疗。
除此之外还可能是骨性关节炎、痛风、腕管综合征等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
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