手腿关节酸软无力可能是生理性因素引起的，也有可能是缺钙、骨质疏松等因素导致的，患者需要根据不同的原因进行针对性的治疗。
1、生理性因素
如果患者长期从事重体力劳动，或者是经常进行剧烈的运动，会导致身体过度疲劳，从而出现手腿关节酸软无力的现象。建议患者需要多注意休息，避免过度劳累，也可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
2、缺钙
钙是人体不可缺少的重要营养元素，如果患者平时不注意合理膳食，导致身体出现了缺钙的情况，就会导致肌肉痉挛、身体乏力等不适症状。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，也可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、虾皮等。
3、骨质疏松
骨质疏松主要是由于年龄增长、不良的饮食习惯等因素引起的。临床上一般会表现为乏力、腰背酸痛等不适症状。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，在饮食上可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，还可能与肌肉损伤、腰椎间盘突出症等疾病有关，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
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