视力疲劳导致的视力下降，多数情况下通过充分休息和合理用眼是可以逐渐恢复的，但恢复程度因人而异。
长时间近距离用眼会使眼部肌肉持续紧张，引起暂时性的视物模糊。只要及时放松眼睛，比如闭目养神、眺望远处、增加眨眼频率，配合充足睡眠，视力往往能回到原有水平。但若持续过度用眼，可能对调节功能造成不可逆损害，需排除其他眼病。
调整用眼习惯，每用眼45分钟左右适当休息。如果视力下降长期不缓解，应尽快就医检查。
长时间近距离用眼会使眼部肌肉持续紧张，引起暂时性的视物模糊。只要及时放松眼睛，比如闭目养神、眺望远处、增加眨眼频率，配合充足睡眠，视力往往能回到原有水平。但若持续过度用眼，可能对调节功能造成不可逆损害，需排除其他眼病。
调整用眼习惯，每用眼45分钟左右适当休息。如果视力下降长期不缓解，应尽快就医检查。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
