老是喉咙有白痰想吐口水，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与长期吸烟、急性咽炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期暴饮暴食或过多食用刺激性的食物，可能会对个人胃肠道功能造成影响，从而出现胃酸分泌过多，引发上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、长期吸烟
如果个人长期吸烟，可能会对咽喉部位造成一定的刺激，从而出现咽喉部位分泌物增多，甚至伴随恶心的症状。建议患者及时戒烟，同时也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打太极等，能够有效促进体内新陈代谢。
3、急性咽炎
如果咽喉部位受到病原体感染，可能会诱发炎症，从而对咽喉部位造成刺激，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗。同时也要适当喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
除此之外，也不排除与慢性支气管炎、慢性鼻炎等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院呼吸内科就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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