嗓子总有白痰总想吐出来睡觉都睡不实有一可能是慢性咽炎、慢性扁桃体炎、支气管炎等原因引起的，需要根据病因对症治疗。
1、慢性咽炎
慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，患者可能会出现咳嗽、咳痰、咽部异物感等症状。可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等药物辅助改善。
2、慢性扁桃体炎
慢性扁桃体炎是指腭扁桃体的慢性炎症，可能会出现咽部不适、异物感、咳痰等症状。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物辅助改善。
3、支气管炎
支气管炎是由生物或非生物因素引起的支气管黏膜及其周围组织的急性或慢性非特异性炎症，可能会出现咳嗽、咳痰、喘息等症状。可以遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬片等药物辅助改善。
除此之外，还可能是反流性咽喉炎、鼻窦炎等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
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