脂肪肝两年没有去检查了，可以通过饮食调理、运动、药物等方式进行改善。
1、饮食调理
脂肪肝通常是肝细胞内脂肪堆积过多的病变，可能与酗酒、快速减肥、营养不良等因素有关。如果平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使肝脏的脂肪含量过高，从而诱发脂肪肝。建议患者改变不良的饮食习惯，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等。
2、运动
存在脂肪肝的患者，适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的代谢，在一定程度上也可以达到改善脂肪肝的目的。
3、药物
如果脂肪肝的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
首都医科大学附属北京儿童医院
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