气海穴、关元穴、中极穴的正确位置在腹部，取穴时可采取正坐或仰卧。
气海穴位于腹部前正中线上、脐下三寸处，具有补肾培元、温阳利水的功效，临床上主要适用于治疗腹痛、腹胀、尿潴留、月经不调、痛经等病症。关元穴位于下腹部前正中线上、脐下三寸处，具有补肾培元、温阳固脱的功效，主要用于治疗遗精、阳痿、早泄、尿潴留、月经不调、痛经等病症。中极穴位于腹部前正中线上、脐下三寸处，具有温阳利水、调经止痛的功效，主要用于治疗腹痛、腹胀、腹泻、月经不调、痛经等病症。
取穴时可采取正坐或仰卧，取穴时可用手掌顺时针方向按揉，也可采取正坐或仰卧位，但要保持适度的力度。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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