初中感觉自己太累了怎么办_39问医生

初中感觉自己太累了怎么办

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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感觉特别累可能是由于睡眠不足、过度劳累等生理性因素导致的，但也有可能是病理性原因所致，如神经衰弱、贫血等原因所引起。
1.睡眠不足：如果平时学习压力比较大或者经常熬夜，就容易出现困倦和精神不振的情况，从而表现为身体乏力的现象。此时需要注意多休息，并保证足够的睡眠时间，有助于改善不适症状。
2.过度劳累：若在平时从事重体力劳动，则可能会加重身体负担，从而对身体健康造成不利的影响。因此建议患者要注意劳逸结合，避免过于劳累。
3.神经衰弱：该疾病主要与心理因素有关，患病之后会出现易兴奋、烦躁不安等症状，部分患者还会伴随躯体性不适的症状，比如头痛、四肢酸痛等。可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
4.贫血：可能与营养不良等因素有关，会导致血液当中红细胞减少，使大脑供血不足，从而诱发上述情况。需要遵医嘱使用硫酸亚铁片、叶酸片等药物来缓解。
如有不适症状，建议患者及时前往医院就诊，完善检查明确病因后积极配合医生进行针对性处理。

2023-07-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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