39问医生

青少年体虚乏力手脚凉是怎么回事

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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根据您的描述,存在乏力、手足凉的症状,建议平时多吃健脾益气的食物,如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑(蛋)、牛肉等 。尽量少吃或不吃空心菜、槟榔、生萝卜等耗气的食物。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。注意保暖,注意增加锻炼。
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2022-09-23 浏览100
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