39问医生

本人戒除手淫已有一个月，但是今天破戒，

李晓华内科护师

邢台威县赵村乡卫生院

你好，手淫其实不需要戒除，控制好频率就好，不能超过一周一次。平时要加强锻炼，尤其是腰腹部臀部肌肉的锻炼，可以多做些提肛的动作。作息饮食尽量规律。

网友****：可是医生，我手淫从一年前开始就射精无力，而且一分钟不到就射了，一直都是控制在一周一次的，而且有时候周天手淫周一就遗精了

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2015-05-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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