晕动症一般是指晕动病。晕动病的患者应注意避免过度乘车、避免过度使用视觉器官、避免开车、避免在较差的环境中停留时间过长、避免服用抗组胺药物等。
1、避免过度乘车
晕动病是指患者乘坐交通工具时出现头晕、恶心、呕吐等症状，可能与前庭功能紊乱、位置性眩晕、视觉不平衡等因素有关。患者应避免过度乘车，乘车时应避免看手机、看书等，以免加重症状。
2、避免过度使用视觉器官
患者在乘车时，应避免看手机、看书等行为，以免导致眼睛长时间注视屏幕，出现头晕、恶心等不适症状。
3、避免开车
患者在开车时，应避免看手机、看书等行为，以免加重症状。
4、避免在较差的环境中停留时间过长
患者在坐车时，应避免看电影、看手机等行为，以免加重症状。
5、避免服用抗组胺药物
如果患者在坐车前服用抗组胺药物，可能会导致晕动病的症状加重，因此，建议患者在坐车前服用抗组胺药物，例如苯海拉明、异丙嗪等。
如果患者的不适症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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