老年人抑郁症注意事项包括饮食、运动、睡眠、药物、心理等方面。
1、饮食
老年人抑郁症在饮食上要注意以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进大脑的发育。
2、运动
老年人抑郁症要适当进行体育运动，比如散步、打太极拳、游泳等，可以促进大脑多巴胺的分泌，有利于改善抑郁的症状。
3、睡眠
老年人抑郁症要保证充足的睡眠，避免熬夜，睡前可以用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。
4、药物
如果老年人抑郁症的症状比较严重，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用。同时也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。
5、心理
老年人抑郁症还可以在医生的指导下进行心理治疗，如人际心理治疗、认知行为治疗等，可以帮助老年人正确认识疾病，缓解不良情绪。
另外，如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
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