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老年人抑郁症可以吃什么补品好
刘赟
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
精神医学科
老年人抑郁症患者可以适当食用富含维生素B族、Omega-3脂肪酸的食物或补品。
老年人抑郁症可能影响食欲和消化功能，导致营养不良，而维生素B族和Omega-3脂肪酸有助于改善心情和促进大脑功能。因此，合理摄入这些营养素可能对缓解抑郁症状有帮助。但需注意，补品并不能替代药物治疗，如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业心理医生的帮助。
此外，对于部分老年人抑郁症患者，由于存在睡眠障碍，可能会出现失眠的症状，此时可遵医嘱使用褪黑素等助眠药物进行调理。
在为老年人选择补品时，应考虑其整体健康状况，并遵循医嘱或专业人士建议，避免与其他药物相互作用。同时，家庭成员的支持和陪伴也非常重要，可以帮助老年人更好地应对抑郁症。