感觉腰两边肌肉酸胀酸胀的，请问什么原因_39问医生

你好，根据你的描述应该是腰肌轻微劳损，长期坐姿不正确或过度劳累腰部会有腰痛，肌肉僵硬不适等表现，不用特殊治疗，日常生活中注意保护腰部肌肉，可以通过慢跑等改善症状即可。