39问医生

我160120斤想瘦十五斤左右我是高

毕琦营养科

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从身高推算，的确偏重一点。考虑到你是高三学生，偏重的原因很可能是以下两个方面：1，压力过大，身体自然增重，以适应无形的压力；2，晚上睡得过晚，如果长期过了晚上9点还吃难以消化的夜宵，熬夜超过晚上11点，就会长期错过身体一天中排毒养血最旺盛的时间点，造成体内垃圾堆积，体重增加。你自己想想，如果有以上任何一个方面的因素，那么就针对性地去改正自己的心态和行为，体型体重都会随之改变。如果是其他原因引起的，也请你详细说明，我再看如何对治。

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2015-05-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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