39问医生

21女，学生，最近都晚上不想睡，白天睡

卜娜 全科 医师
秦皇岛社区中心
咨询
你好，时间差颠倒了，生物钟混淆了，建议你自己调整，剪短白天睡眠，去有氧运动，晚饭后跑步促进睡眠。
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2015-05-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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