早晨醒来感觉腰酸胀，多考虑是受凉引起的，但也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要在明确病因后接受治疗。
1、受凉
如果晚上睡觉时没有做好保暖工作，导致局部持续受凉，可能会导致肌肉痉挛，出现腰部疼痛、麻木等不适的症状。患者需要做好局部的保暖工作，可以使用温热的毛巾热敷，促进血液的循环。
2、腰肌劳损
如果日常生活中经常做一些剧烈的活动，导致腰部肌肉磨损比较严重，可能会诱发腰肌劳损，导致腰部胀痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物改善症状。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，随着病变程度逐渐加重，可能会导致神经受到压迫，出现腰部麻木、活动困难等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物缓解症状。
除上述较为常见的原因外，还有可能是强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等原因引起的，需要及时就医诊断。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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