最后一次月经3月29号，预产期大概在次年的4月13号。
预产期主要是根据最后一次月经的第一天的时间开始算，整个孕期共为280天，10个妊娠月。预产期提前几天或推迟几天都属于正常的表现，一般提前两周或者推迟两周也都属于正常的表现。医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，整个孕期共为280天，10个妊娠月。因此，最后一次月经是3月29号，则预产期大概在次年的4月13号。如果孕妇在怀孕之后，平时月经周期不规律，就无法通过月经来推算预产期，可以到正规的医院进行B超检查，通过检查结果来推算预产期。
在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等。同时也要注意休息，保证充足的睡眠，定期到医院进行产检。
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