每天到天亮还睡不着可能是环境因素引起，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致。
1、环境因素
如果睡眠环境过于吵闹、温度过冷或过热、床铺不舒服等，都可能会影响睡眠质量，出现失眠的情况。一般可以通过改善生活方式来缓解，平时要注意保持睡眠环境适宜，一般可以选择舒适、遮光的睡眠环境。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者平时压力过大，可能会导致大脑不能得到充分休息，进而引起神经衰弱，出现失眠、乏力、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、安神补脑液等药物进行改善，同时要注意调节情绪，保持良好心态。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状主要包括情绪低落、睡眠障碍、食欲减退、乏力等，可能会导致上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗，同时还可以配合医生通过心理治疗缓解病情。
除此之外，每天到天亮还睡不着还可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因导致，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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