39问医生

您好，医生！我的脖子和背部，肩部疼痛。

李宁中西医_中医医师

青岛市海慈医疗集团三级甲等

咨询

您好，这种情况主要考虑您肩背部肌肉的劳损可能性较大，建议您采用针灸、拔罐、理疗方式治疗，平时注意站姿、坐姿。平时没事每天按揉后溪穴、落枕穴（具体穴位建议上网查图片，我告诉您的有医学术语反而不准）一天三次，每次五分钟。并且要注意枕头的高度、肩背部、颈部不要受凉。

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2015-05-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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