起阳石、枸杞子加红糖水一般不建议经常吃。
起阳石属于一种矿物中药材，味甘，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳、镇静安神、明目的功效，主要用于治疗肾虚阳痿、遗精、宫冷不孕等症状，还可以缓解心悸、失眠、头晕、耳鸣等症状。枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主要用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄等症状。红糖水是由红糖泡制而成的，具有补脾暖胃、缓中止痛、益气补血、调经活血等功效，主要用于治疗风寒感冒、脾胃虚寒、气血不足、月经不调等症状。三者一起使用，可以综合两者的功效，起到补肾壮阳、益气养血的作用，但一般不建议长期食用。若患者长期食用，可能会导致身体摄入过多的糖分，引起血糖升高、肥胖等症状。
患者在日常生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高蛋白类的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，要注意劳逸结合，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
四子填精胶囊
五子衍宗丸
龙鹿胶囊
