白天上课睡觉一般不好。
人的生物钟是在夜间睡眠时，分泌褪黑素，来帮助人体进入睡眠状态，保持睡眠质量。而在白天上课期间，人体一般处于兴奋状态，可能会导致失眠、焦虑等问题，不利于人体正常的生物钟调节，因此不建议在白天上课睡觉。如果一定要上课，建议在中午的时候适当午休，这样能够保证充足的睡眠时间，也能够减轻疲劳感。
在日常生活中，建议保持良好的作息习惯，避免频繁熬夜以及过度劳累，以免引起身体不适。在饮食方面，建议保持清淡的饮食，避免进食辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，可以适量进食新鲜的蔬菜水果，补充维生素。同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高身体免疫力，也有利于保持良好的心态。
白银市第二人民医院
地址：白银市白银区公园路509号
三级乙等 综合医院 公立
博爱泌尿专科门诊
地址：北京路218号附近
一级 门诊部 公立
草窝滩镇龚家湾村卫生所
地址：甘肃省白银市景泰县
未评级 社区卫生服务中心 公立
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
盐酸异丙嗪片
1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
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