一岁宝宝4点到5点醒，家长可以根据引起的原因，给予针对性的处理，这种现象可能是环境因素引起的，也可能是缺钙、消化不良等原因导致的。
1、环境因素
如果睡觉的环境比较嘈杂，或室内的灯光较亮，可能会影响宝宝的睡眠质量，从而出现睡眠不踏实的现象。建议家长给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，同时还需保持室内的温湿度适宜。
2、缺钙
如果摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，从而使交感神经异常兴奋，出现睡眠不踏实的现象。建议家长可以在医生的指导下，给宝宝服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。同时还可以多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
3、消化不良
如果睡前进食过多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，影响胃肠道的蠕动，从而出现腹胀、腹痛等症状，使宝宝出现睡眠不踏实的现象。建议家长可以在医生的指导下，通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。同时也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
除此之外，此类现象还可能与胃肠道功能紊乱、胃炎、胃溃疡等因素有关，若不适症状严重，建议家长及时带宝宝到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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