39问医生

我每天早晨，中午就吃一个馒头，晚上不吃

卜娜全科医师

秦皇岛社区中心

你好，你是想减肥是吧，建议你早正常吃，中午少吃，晚上1/5，吃黄瓜，饭后运动，可以达到减肥效果的。一个月可以5-6斤吧，健康减肥。

网友****：水果吃什么比较好

医生回复：西瓜含水多的，，猕猴桃，黄瓜，西红柿。多喝水，多运动。

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2015-05-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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