感觉很累，欲望很强烈，但就是感觉力不从心，不知道什么

你这考虑是有肾阴虚导致的，建议你如果有频繁手淫的习惯，需要改正，并多一些体育锻炼，增强体质，并避免熬夜劳累，可以服用金锁固精丸治疗调理。