左腿膝盖外侧麻木多考虑是姿势不当引起的，也可能是腰椎间盘突出症、周围神经病等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、姿势不当
若是长期保持不良的坐姿习惯，可能会压迫局部神经，从而出现局部麻木、酸胀感等不适症状。建议患者改变不良的坐姿习惯，避免长期保持同一姿势，同时也可以通过按摩的方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
若是长期弯腰负重劳动，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，可能会使腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，从而出现下肢麻木、腰痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、甲钴胺胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、周围神经病
如果患者存在周围神经病，会使神经受到损伤，从而出现感觉障碍、运动障碍、自主神经功能障碍等。患者可遵医嘱口服维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗，还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎骨质疏松症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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