39问医生

好几天不吃饭突然吃了一顿会胖吗

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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好几天不吃饭突然吃了一顿会不会胖,要根据具体情况综合考虑,如果只是偶尔这样,一般不会发胖,如果长期这样,可能会发胖。

1、可能不会发胖

好几天不吃饭,属于不健康的饮食习惯,如果只是偶尔这样,一般不会导致身体发胖,因为身体的代谢功能会将多余的热量以及食物代谢出体外,从而维持正常的身体需求。

2、可能会发胖

如果好几天不吃饭,是长期这样,可能会导致身体的代谢功能出现异常,会使多余的热量以及食物转化为脂肪,从而出现发胖的情况。

日常生活中,建议患者保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,三餐规律,避免吃辛辣油腻食物,可以适量食用新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、火龙果、油麦菜等,可以为身体补充所需要的维生素,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-07-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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