胖人一天大便三四次是否正常,要取决于大便的性状以及伴随的症状等综合考虑。
如果胖人只是单纯出现大便的次数增加,没有伴随其他不适症状,比如腹痛、腹胀等,这种情况可能是正常的,可能是由于近期暴饮暴食或者是吃了过多不容易消化的食物导致的。建议患者可以通过腹部顺时针按摩的方式,促进胃肠道蠕动,有利于症状的改善。
但如果出现了大便的次数增加,同时伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状,甚至还出现了便血的情况,此时可能是不正常的,多考虑是由于消化道溃疡、肠息肉、肠道肿瘤等原因造成的。建议患者及时到正规医院的消化内科,通过腹部B超检查、血常规检查、肠镜检查等方式进行检查,明确病因并积极配合医生治疗。
在日常生活中,要注意合理饮食,适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。减少辛辣刺激油腻食物的摄入,比如辣椒、麻辣烫等。饭后半小时适当地散步,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。