39问医生

雌二醇激素水平过低会引起睡眠质量不好，

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您好，雌激素的主要成分是雌二醇,雌二醇可以反映雌激素的正常与否,如果雌二醇偏低就说明雌激素不正常，会影响怀孕。对睡眠质量影响不大。睡眠不好的原因有很多,比如心情因素、遗传因素和疾病因素等,如果出现这些问题,首先要明白是什么原因导致的,然后才能进行对症治疗。建议，首先要求睡眠环境要安静和舒适、光线暗和冷暖适宜。其次不看电视、玩手机、读小说。最后要求上床睡觉的时间是11点前。睡前不喝茶水。补充询问：祝您健康！