髌骨骨折如何调理

髌骨骨折可通过饮食调理、功能锻炼、穿戴支具保护、物理疗法等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
患者可适当增加富含蛋白质的食物摄入量，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充机体所需的营养。蛋白质有助于促进伤口愈合和身体恢复，对骨折有一定的好处。
2.功能锻炼
功能锻炼应在医生指导下进行，包括被动活动关节和肌肉，逐步增加活动范围和强度。功能锻炼能够预防深静脉血栓形成、肌肉萎缩、关节僵硬等并发症发生，提高生活质量。
3.穿戴支具保护
患者应根据医嘱选择合适的支具，并正确佩戴，通常需要持续至骨折愈合后一段时间。支具提供稳定性和支撑力，限制异常运动，有利于减少疼痛、防止二次损伤并促进愈合过程。
4.物理疗法
物理疗法需由专业人员指导，在无痛或微痛状态下进行，主要包括冷敷、热敷及适当的按摩。物理疗法通过改善血液循环、缓解肿胀和疼痛来辅助治疗髌骨骨折，但须注意避免过度使用导致不良后果。
除上述措施外，患者还要定期复查，以便了解骨折愈合情况，及时发现并处理可能出现的问题。