髌骨骨折康复训练时膝盖肿是正常的。因为在康复期间,患者需要进行一系列的功能锻炼以恢复膝关节功能,这些活动可能导致肌肉疲劳、乳酸积聚和微创伤性出血,从而引发轻微的肿胀。但这种肿胀通常会随着休息和适当的处理逐渐消退,不必过于担心。如果肿胀伴有剧烈疼痛或皮肤颜色改变,则可能是并发血肿或其他并发症的表现,需及时就医处理。在髌骨骨折康复过程中,应避免过度运动导致的肿胀加重,同时注意观察肿胀的变化情况,以便及时发现异常状况。