建議先去醫院做個身體檢查，看是否有身體方面的器質性問題。除了特別的身體因素，睡眠問題多半涉及到心理和精神狀態。比如抑鬱和焦慮情緒問題，就會伴隨各種身體的不適。包括血壓的波動，也涉及到情緒和情感狀態。---可以去醫院心理科或神經內科就診，看是否有些情緒問題，是否需要藥物和心理治療。平時也要注意自我調節，增加和家人朋友的情感交流，適當戶外活動，都會有助於放鬆身心改善睡眠。
39问医生
你好我今年40岁男性，夜里总是做梦还胸
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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66
2015-06-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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