中午和晚上睡觉经常突然就醒了，可能与生理性因素、神经衰弱、抑郁症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、生理性因素
如果工作压力过大，导致精神过度紧张、焦虑，就会影响到睡眠质量，导致失眠多梦，但中午和晚上就会突然醒来，但时间较短。建议平时要调整好心理状态，避免过度紧张。
2、神经衰弱
如果长期过度劳累或者熬夜，导致神经衰弱，也会引发失眠多梦，导致上述情况，但中午和晚上就会突然醒来，但时间较短。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如安神补脑液、谷维素片等。
3、抑郁症
如果近期压力过大，精神过度紧张，诱发抑郁症，也会导致失眠多梦，导致上述情况，但中午和晚上就会突然醒来，但时间较短。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
除此之外，也可能是更年期综合征、焦虑症等原因造成的，建议患者及时就医治疗，避免耽误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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