经常晚上睡觉突然抽动一下就醒了抖动一下，可能是由于过度疲劳、精神压力过大、缺钙等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、过度疲劳
如果患者长期熬夜，作息不规律，导致身体过度疲劳，可能会引起肌肉痉挛，出现抽动的现象。建议患者调整生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致神经衰弱，也会引起上述症状，还会伴有注意力不集中、失眠等现象。患者可以适当调整心情，多听舒缓的音乐，也可以与家人及时沟通，适当运动，有助于缓解压力过大的情况。
3、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏营养元素，从而引起缺钙的现象，也会引起上述症状，还会伴有盗汗等现象。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，此类症状也可能与癫痫、帕金森病、颈椎病等原因有关，如果患者不适症状严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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