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薰衣草精油作用有哪些

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薰衣草精油在舒缓情绪、辅助改善睡眠及轻微皮肤不适方面有较广泛的应用，但效果因人而异。其香气成分可能帮助放松身心，因而常被用于缓解紧张或入睡困难时的辅助手段；局部稀释后涂抹，对轻度皮肤刺激或蚊虫叮咬后的不适有一定安抚作用。使用时需注意避免直接接触黏膜，敏感体质者建议先小范围试用，孕妇及婴幼儿使用前宜咨询专业人员。整体而言，可作为日常护理的温和补充，但不宜替代正规医疗处理。