肛门紧缩，难排便，怎么解决，食物能否改

你好，建议改变饮食结构，可以使用香蕉等水果，多食用一些含纤维的蔬菜，多喝水，多运动、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，养成每天大便的习惯，必要时用芦荟胶囊治疗。