血压偏低者吃鱼油磷脂软胶囊。
若血压低，可以吃鱼油磷脂软胶囊，这是一种保健品。对预防心脑血管疾病有较好的作用，低血压患者也可以服用一些。一般低血压患者并不严重，平时可以注意补充营养，适当锻炼，锻炼身体来改善体质。对改善血压有好处，可以吃鱼肝油和卵磷脂，但鱼油已被证明效果甚微。常见类型的低血压通常没有自觉症状，但部分患者可能会头晕和疲劳，这在身体细长或体质虚弱的女性中更为常见。
饮食中注意肉与蔬菜的结合，合理搭配饮食，保证营养素的全面、充分摄入。可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品，这些都有补气补血的作用。
若血压低，可以吃鱼油磷脂软胶囊，这是一种保健品。对预防心脑血管疾病有较好的作用，低血压患者也可以服用一些。一般低血压患者并不严重，平时可以注意补充营养，适当锻炼，锻炼身体来改善体质。对改善血压有好处，可以吃鱼肝油和卵磷脂，但鱼油已被证明效果甚微。常见类型的低血压通常没有自觉症状，但部分患者可能会头晕和疲劳，这在身体细长或体质虚弱的女性中更为常见。
饮食中注意肉与蔬菜的结合，合理搭配饮食，保证营养素的全面、充分摄入。可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品，这些都有补气补血的作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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