踩空扭到脚没有肿但是走路的时候疼，可能是正常现象，也可能是软组织损伤、足底筋膜炎等原因所引起。患者应明确具体原因，采取措施进行改善。
1、正常现象
如果患者长时间没有运动，突然剧烈运动，可能会导致肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉，引起脚部疼痛的症状。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在休息一段时间后即可缓解。
2、软组织损伤
如果患者在运动前没有做好热身，可能会导致脚部软组织受到损伤，从而出现上述症状。患者可以在24小时内进行冰敷，促进毛细血管收缩，缓解肿胀和疼痛。必要时，患者也可遵医嘱服用布洛芬、吲哚美辛等非甾体类抗炎药治疗，有利于症状的改善。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，主要是由于患者长时间走路、跑步等原因，导致足底筋膜反复牵拉，引起脚部疼痛的症状。患者可采用红外线治疗、微波治疗等物理治疗方法，缓解疼痛症状。必要时，患者也可遵医嘱服用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药治疗，有利于病情的改善。
除此之外，还可能是骨质增生、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因引起的，患者应及时就医，以免延误病情。
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