39问医生

你好，我生完孩子三年了，现在阴道完全开

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你好，根据你的描述，女性随着年龄的增大，怀孕分娩，可能会出现不同程度的阴道松弛，可以看到宫颈，你这种情况，最好到医院检查一下，看是否有子宫脱垂的情况，根据检查结果对症处理。建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，避免负重，平时可以多做收腹提肛运动，或配合瑜伽的动作，以提高盆底肌肉韧带的弹性。