生完孩子三年做产后修复有益。
虽然产后修复的最佳时间是在生产后的一年内,但即使超过这个时间,仍然可以通过适当的锻炼和物理治疗来改善身体状况。产后三年,女性的身体可能仍然存在一些由于生育导致的松弛或不适,如盆底肌肉松弛、腹部松弛等,通过产后修复可以有效改善这些问题,提高身体的健康水平和生活质量。因此,即使已经生完孩子三年,进行产后修复仍然是有益的。
虽然产后修复的最佳时间是在生产后的一年内,但即使超过这个时间,仍然可以通过适当的锻炼和物理治疗来改善身体状况。产后三年,女性的身体可能仍然存在一些由于生育导致的松弛或不适,如盆底肌肉松弛、腹部松弛等,通过产后修复可以有效改善这些问题,提高身体的健康水平和生活质量。因此,即使已经生完孩子三年,进行产后修复仍然是有益的。