最近老是觉得困、浑身没力气可能与过度劳累、气血不足、脾虚等原因有关，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度劳累
如果患者经常熬夜、作息不规律等原因，会导致机体过度劳累，出现困倦、乏力等症状。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。另外，在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，也有助于改善劳累过度的情况。
2、气血不足
气血不足主要是由于日常生活中饮食不当、情绪波动大等原因引起的，患者会出现困倦、乏力、头晕耳鸣、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行治疗。同时，患者也可以适当进食红枣、猪肝等具有辅助补气血作用的食物进行调理。
3、脾虚
脾虚主要是由于饮食不当、先天不足等原因引起的。由于脾脏运化功能减弱，会导致患者出现食欲减退、疲倦无力等症状，患者可能会表现为经常困倦的情况。建议患者可以在医生指导下使用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行治疗。也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
除此之外，贫血、甲状腺功能减退症等疾病也可能会引起困倦、乏力等症状，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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