39问医生

双侧乳腺呈少量腺体型。左侧乳腺外上象限

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你好，你的情况有可能是由于长时间的熬夜劳累等原因造成的乳腺增生而引起的可能性较大，建议能够注意休息，避免熬夜，避免劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，避免焦虑，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要吃含有雌激素的食物和药物，穿比较宽松的棉质内衣，可以到正规医院就诊，做乳房钼靶等检查，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。