鼻孑里长了个东西，一摸就疼，是什么东西

根据你的描述，应该是鼻前庭炎或疖肿引起的你的上述症状。不要担心，多饮水、少食辛辣，涂抹抗生素药膏，口服消炎去火的药物治疗，慢慢可以恢复。