39问医生

高血压吃什么中药方子最好。

李月平 心内科 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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高血压吃一些含钾、含钙丰富的新鲜蔬菜水果和豆类制品。并且要控制膳食中的脂肪及过多的谷类主食,增加禽类及鱼类,含蛋白质丰富且含脂肪较低的食物,可以每天喝一袋奶,吃鸡蛋,每周不要超过4个,避免胆固醇过多。限.制饮酒,最好不要饮白酒,可以适量饮用红酒,有软化血管作用。平时在选择食物上要选择瘦肉、豆制品、蔬菜。早餐用粗粮粥,或者喝牛奶。平时多吃苹果、猕猴桃,并且要注意饮食中的盐不要过多。
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2019-05-19 浏览100
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