冬葵果是一种药食同源的食物，具有补充营养、润肠通便、辅助改善皮肤状态、辅助减肥、辅助降血压等功效。
1、补充营养
冬葵果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
冬葵果中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助改善皮肤状态
冬葵果中含有丰富的维生素E、维生素C、维生素B2等营养成分，适量食用可以改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性，有美容养颜的作用。
4、辅助减肥
冬葵果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
5、辅助降血压
冬葵果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的功效。
虽然冬葵果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对冬葵果过敏的人群，容易引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果患者出现了过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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